Functional Medicine Health Coach and
Student Mentor at The School of Applied Functional Medicine
Vanessa vertelt haar verhaal
Vanessa was al moe als ze s ’morgens uit haar bed kwam, de hele dag door had ze weinig energie en ze kreeg de ene verkoudheid na de andere. Na het bezoek van drie doctors en haar eigen verzoek op een volledige check-up, ging Vanessa naar huis met de diagnose Hashimoto’s thryroïditis, een van de meest voorkomende oorzaken van hypothyroïdie. Vanessa had ook symptomen van hyperthyroïdie en geen uitleg wat Hashimoto’s is of wat het voor haar betekent. Het advies van twee voedingsdeskundigen brachten haar nog meer in de war. Vanessa bleef zoeken naar antwoorden. Ze slaapt terug beter, wordt wakker met een uitgerust gevoel, ze houdt haar energie tijdens de hele dag en ze word niet meer ziek. Luister naar haar inspirerend verhaal (Engels).
Je geweldig voelen in je lichaam!
Heb je klachten die jouw levenskwaliteit verminderen? Ben je op zoek naar natuurlijke oplossingen die je weer goed laten voelen in je lichaam?
Ondervind je één of meerdere van de volgende klachten?
- vermoeidheid
- concentratie en geheugenproblemen, wening geduld, snel overweldigd en weinig levensvreugde
- maag- en darmklachten of verteringsproblemen
- huidproblemen zo als eczema, acne, psoriasis
- pijn (zoals spier- en gewrichtspijn of migraine)
- overgewicht en/of problemen met afslanken
Of heb je een diagnose van
- hypothyroïdie
- bijnier dysfunctie
- voedingsintoleranties
- histamine intolerantie
- diabetes type 2
- hypoglycemie
- coeliakie of een andere auto-immune ziekte zoals Hashimoto’s thryroiditis of psoriasis
Functional Medicine geeft ons de tools om samen met jou op zoek te gaan naar de oorzaak van uw klachten. Dit gaat veel verder dan symptoombestrijding.
De eerste en meestal verrassend positieve stap in een coachingstraject is het doorlopen van een voedingsexperiment. In dit experiment kom je te weten welke voeding jouw immuunsysteem overprikkelt en welke klachten zich specifiek voor jou voordoen. Dit kan gaan van buikpijn, opgeblazen gevoel, winderigheid, krampen, reflux, hoofdpijn, gewrichtspijn, zweverigheid in je hoofd, vermoeidheid, problemen met afslanken, concentratieproblemen, huidproblemen, stemmingswisselingen, prikkelbaarheid en meer.
Gezien het immuunsysteem een cruciale rol speelt voor onze gezondheid en hoe we het leven ervaren, zorgen we er met deze eerste stap voor dat de volgende stappen op een sterk fundament kunnen neergezet worden (anders zouden we nogal gemakkelijk op drijfzand bouwen).
Het experiment vraagt om verschillende voedingsmiddelen voor een beperkte tijd uit het etensplan te elimineren. Dit is een simpel concept maar niet altijd even gemakkelijk om te doen. Daarom dat we aanraden dit onder begeleiding (coaching) te doen.
Ervaring toont dat veel mensen succesvoller zijn als ze dit samen in een groep doen. Dit geeft meer motivatie en ondersteuning van gelijkgezinden.
Geneesheren met opleiding in Functional Medicine steunen deze werkwijze omdat hierbij de eerste laag van de ui reeds geschild is en ze direct dieper kunnen ingaan op uw lichaamsklachten.
Klik hier voor meer informatie over het groepsprogramma Illuminatie door Eliminatie.
Uiteindelijk wendde ik me tot Diana omdat haar benadering van het creëren van een gezondheidsbevorderend leven zo anders was, dan alles wat ik eerder had geprobeerd. Omdat mijn situatie vrij complex is en uitdagende veranderingen in mijn eetgewoonten en levensstijl vereisten , zorgde Diana ervoor dat mijn man bij de verschillende stappen van de reis werd betrokken. Voor mij was het van onschatbare waarde om hem vanaf het begin aan boord te hebben zodat hij het proces kon begrijpen en eventuele vragen kon stellen.
Wat aanvankelijk de zwaarste verandering leek te zijn die Diana aan mij vroeg, is waarschijnlijk die met de snelste en meest opvallende impact: het elimineren van gluten uit mijn dieet.
Diana was erg geduldig met me omdat ik worstelde met het nemen van deze stap.
Een week nadat ik besloot all-in te gaan, voelde ik mij zoveel beter en realiseerde dat ik was vergeten hoe het leven is zonder buikpijn.
Ik weet dat ik nog een helende reis voor me heb, maar nu heb ik de hoop dat er een manier is om beter te worden en dat is ongelooflijk motiverend.”